Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für El...
Elternsein ist mit vielen Freuden, aber auch mit Herausforderungen verbunden, die beträchtliche Stressbelastungen verursachen können - insbesondere dann, wenn ein Kind oder ein Elternteil an einer psychischen Beeinträchtigung oder Erkrankung leidet oder die partnerschaftliche Beziehung von Konflikten geprägt ist. Doch selbst unter optimalen Bedingungen können die ständigen Veränderungen, die der Alltag mit heranwachsenden Kindern mit sich bringt, die psychischen Ressourcen ...